יוגה בקריות - אום יוגה סטודיו

🌸 מרכז אום יוגה סטודיו – הבית ליוגה בקריות. מחפשים מקום אמיתי לעצור, לנשום ולהרגיש? ברוכים הבאים אל מרכז אום-יוגה, סטודיו ייחודי ליוגה בלב הקריות – מרחב של שלווה, תנועה וחיבור פנימי. בסטודיו שלנו תמצאו תרגולים מגוונים לכל הרמות והגילאים: אשטנגה יוגה, ויג'ננה יוגה, האטה-ויניאסה, יוגה אינטגרטיבית, יוגה תרפיה, יוגה לנשים בהריון, ו-יוגה הורה-ילד. כל שיעור נמשך 75 דקות של נשימה, תנועה ושקט פנימי – זמן איכות שבו תשימו את העולם רגע בצד ותתמקדו בעצמכם. צוות המורות של אום יוגה הוא הלב הפועם של המקום: מורות מנוסות ובעלות הסמכה בינלאומית (500 שעות ומעלה), המשלבות ידע עמוק, רוך אנושי ואהבה אמיתית ליוגה. יוגה היא הרבה יותר מתרגול גופני – היא דרך חיים. היא מלמדת אותנו לנשום באמת, לשחרר מתח, להקשיב לגוף ולמצוא בתוכנו שקט גם בתוך העומס היום-יומי.